SEMANA 31

TITULO: PROVECHO EL TIEMPO LIBRE PARA PROYECTAR METAS EN MI PLAN DE VIDA GRADO: TERCERO HOLA: el contexto actual ha sido muy retador, hemos continuado con nuestros estudios bajo esta nueva modalidad, estas por culminar el año escolar por lo que es momento de pensar que te gustaría hacer cuando termines la secundaria. Empieza por reconocer tus fortalezas, habilidades y gustos, para luego plantear lo que quieres hacer. Es importante evitar caer en estrés cuando pensamos en este tema, podemos organizar y destinar dentro del horario programado para estudiar, un tiempo para pensar en nuestras metas futuras, por eso te ayudaremos a organizar y plantear tu plan de vida. ACTIVIDAD N° 1 : ORGANIZAMOS NUESTRO TIEMPO LIBRE PARA TRAZARNOS METAS Observa detenidamente esta imagen:

Según la imagen: ¿Qué están haciendo las personas? ¿Estarán haciendo algo importante? ¿Crees que pierden tiempo? Las personas tenemos actividades que realizamos constantemente, trabajamos, estudiamos, ayudamos con los deberes en casa tenemos momentos de distracción y tiempo libre, tenemos tiempo para cada una de nuestras actividades, es decir nos organizamos. Cuando hablamos de tiempo libre no significa que sea un tiempo perdido, sino que es un cambio de actividades diferente a las que veníamos realizando. Y tu: ¿Cómo distribuyes el tiempo durante el día? ¿Qué haces en tu tiempo libre? Haz un alto para pensar en que ocupas más tu tiempo: *Estudio *Amigo *Familia *jugar *ver televisión *uso de la tecnología: laptop, celular etc Teniendo una visión más clara de lo que haces puedes ordenarte y brindarte a cada actividad el tiempo que corresponde, te recomendamos algunas ideas para organizar tu tiempo: *haz una lista de tus actividades de la semana *identifica la tares más importante del día *evita distracciones cuando estés haciendo una actividad *cumple con tus horas de sueño *haz una coa a la vez En relación a tus metas:

ACTIVIDAD N° 2: VALORAMOS NUESTRAS METAS PARA ESTABLECER UN PLAN DE VIDA En la adolescencia se van presentando muchas inquietudes una de ellas es sobre el futuro sobre lo que haremos al culminar el colegio. Tomate un tiempo para pensar y proyectarte en cómo te imaginas de aquí a dos años: pregúntate: ¿Cómo me veo en un futuro próximo? ¿Qué siento al pensar en el futuro? ¿quisieras cambiar lo que me imagino? ¿Por qué? ¿Qué compromisos debo asumir hoy para lograr mis metas? ¿Por qué es importante tener un plan de vida? La adolescencia es un proceso en el que se presentan inquietudes, temores, preocupaciones, ilusiones y sobre todo cambios en el crecimiento y desarrollo. Las y los adolescentes necesitan ser apoyados y orientados dese la familia y la escuela Parte del crecimiento es pensar en que harán de sus vidas sus metas y aspiraciones DESARROLLA TU PLAN DE VIDA A TRAVES DE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES: